Кабрита Великобритания Кабрита Украина Кабрита Казахстан Кабрита Латвия Кабрита Беларусь

Грудное вскармливание


Грудное молоко –это лучшее питание для новорожденных малышей! Оно содержит ровно такое количество питательных веществ, антител, гормонов роста и живых клеток, которое необходимо именно Вашему младенцу для здорового роста и развития.

Грудное молоко всегда отличается идеальным качеством, даже если оно выглядит не очень жирным (прозрачным) или немного мутноватым. Если Вы устали или плохо себя чувствуете, Ваше грудное молоко все равно будет самым ценным питанием для малыша.

Вы очень поможете своему малышу, если будете кормить его грудью хотя бы до 6 месяцев – важна каждая неделя! После 5-6 месяцев Вы можете постепенно вводить прикорм, но сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Преимущества грудного вскармливания

Грудное вскармливание – не только естественное и здоровое питание для новорожденного и но возможность установить самую тесную психологическую связь с матерью, связь, которая будет существовать долгие годы – до конца жизни. Самое главное, что ребенок получает от матери с грудным молоком – это питательные вещества и антитела, которые самой природой созданы для удовлетворения его естественных потребностей.

Благодаря уникальному составу грудное молоко обеспечивает защиту от болезней и аллергии, развивает интеллект. Защитные функции, заложенные грудным молоком, сохраняются на протяжении всей жизни. Грудное молоко формирует защитный слой в желудочно-кишечном тракте малыша, препятствующий возникновению аллергии вследствие невозможности проникновения неусвоенных белков в стенки кишечника. Ученые доказали, что именно грудное молоко снижает риск развития аллергии и способствует развитию интеллекта.

Грудное вскармливание полезно не только для малыша, но и для мамы – оно способствует снижению стресса и развитию послеродовой депрессии. Это является следствием выделения гормона окситоцина, способствующего расслаблению организма. Грудное вскармливание  способствует снижению риска заболевания раком груди и яичников. И наконец, грудное вскармливание способствует сбросу веса, набираемого в период беременности.

Некоторые секреты успешного кормления грудью

Если Вы принимаете решение о грудном вскармливании, то стоит прислушаться к некоторым советам, которые помогут Вам наладить комфортное кормление ребенка:

  • Ознакомьтесь с литературой по грудному вскармливанию еще на этапе беременности
    Почитайте книги и статьи, посмотрите видео и поговорите со своими подругами о тех проблемах, с которыми они сталкивались в период грудного вскармливания.
  • Проконсультируйтесь со специалистом
    В последнее время появилась новая специальность – Консультант по грудному вскармливанию. Не будет лишним найти возможность встретиться с профессионалом перед началом грудного вскармливания.
  • Обеспечьте нормальные условия для грудного вскармливания
    Сделайте кормление приятной и релаксирующей процедурой – Вам должно быть комфортно. Используйте подушки, правильно держите малыша на руках. Следите за тем, чтобы его носик всегда во время кормления был на уровне соска.
  • Правильный захват груди 
    Подбородок должен касаться груди, рот – широко открыт. Ребенок захватывает не только сосок, но и большую часть ореолы. Вы не должны испытывать болезненные ощущения.
  • Не волнуйтесь по поводу количества молока
    Вашей груди требуется время для выработки молока. В первые несколько дней в груди вырабатывается молозиво богатое питательными веществами и антителами.
  • Ведите записи
    Записывайте какой грудью и как долго Вам удалось покормить малыша. Это поможет вам наладить успешное грудное вскармливание.
  • Помогите ребенку срыгнуть
    Помогите своему малышу отрыгнуть воздух или излишки пищи – погладьте и слегка похлопайте его по спинке, это поможет высвободить скопившийся воздух.
  • Позаботьтесь о себе
    Грудное вскармливание отнимает много сил, а поэтому позаботьтесь о себе. Регулярно ешьте, обязательно пейте достаточное количество воды.
  • Что нужно Вам и Вашему ребенку
    Во время грудного вскармливания нужно стремиться к разнообразной и сбалансированной диете. Чтобы обеспечить растущего младенца достаточным количеством энергии, Вам необходимо получать дополнительные калории. Частично калории, необходимые для воспроизводства материнского молока, поступают из жировых запасов организма, которые были отложены во время беременности.Вам следует употреблять около 300-400 дополнительных калорий в течение первых 3 месяцев грудного вскармливания.С течением времени количество необходимых для мамы дополнительных калорий увеличивается. Однако, все очень индивидуально и во многом зависит от особенностей именно Вашего грудного вскармливания. Если Вы дополнили грудное вскармливание продуктами прикорма, то Вам следует употреблять около 450 дополнительных калорий. Если Ваш ребенок по-прежнему питается исключительно грудным молоком, количество употребляемых Вами дополнительных калорий должно равняться 550.
  • Питание во время грудного вскармливания
    Старайтесь придерживаться здорового питания: ешьте достаточное количество круп, введите в привычку питание цельнозерновым хлебом со свежим салатом. Очень полезны куриное филе и индейка. Употребляйте больше молочных продуктов – сыр, молоко, йогурт. Увеличьте порции фруктов и овощей, чтобы получить все необходимые витамины. Избегайте употребления аллергенных продуктов, списки которых Вы найдете на любом сайте для беременных. Убедитесь, что Вы пьете много воды, не менее 8-12 стаканов в день. Это поддержит необходимый водный баланс Вашего организма, что поможет вырабатывать достаточное количество грудного молока.
  • Что исключить во время грудного вскармливания
    Ваш ребенок сам даст Вам знать, если вдруг Вы начали употреблять продукты, на которые он негативно реагирует.  В этом случае малыш может начинает проявлять беспокойство, плакать и плохо спать. Прислушайтесь к малышу и следите за тем, как он реагирует на грудное молоко. Попробуйте проследить, как Ваш ребенок реагирует на разные продукты. Это самый лучший способ понять, что можно, а что нельзя есть Вам. Известно, что капуста, виноград и лук в больших количествах вызывают у малышей колики. Также во избежание аллергических реакций в первые месяцы следует воздержаться от «красных» продуктов.