11 неделя беременности
1 триместр
Оглавление
11 недель беременности: что происходит с мамой?
11 неделя беременности
У ребенка на 11 неделе беременности сформировано большинство органов и систем. В дальнейшем они будут развиваться и совершенствоваться. Мамино эмоциональное состояние постепенно приходит в норму, характерные для первого триместра перепады настроения прекращаются. Старайтесь радоваться каждому солнечному дню, каждому приятному пустячку. Хорошее настроение так важно для Вас и вашего малыша! Полюбуйтесь и порадуйтесь нашим белоснежным козочкам - эти красавицы дают молоко, из которого делается нежное детское питание Kabrita®.
Ощущения
Некоторые мамы отмечают, что на 11 неделе беременности их самочувствие улучшается. Частично это связано с тем, что вы привыкаете к новому положению. Грудь увеличилась в размерах, стала более плотной и тяжелой, возможно, вы заметили потемнение ареол сосков.
Также могла выделиться полоска, идущая от лона к пупку. Эта пигментация естественна и неопасна, она пройдет после родов.
Общее состояние
Ваше психологическое состояние приходит в норму. Плаксивость, раздражительность и повышенная тревожность первых недель позади. Большинство мам чувствуют на 11 неделе беременности своеобразный эмоциональный ренессанс. Зачастую у этого есть вполне рациональные основания: когда пройден первый скрининг, вы склонны меньше нервничать, получив заключение от диагноста.
Живот беременной
С начала беременности вы набрали примерно 1,5 килограмма. При дефиците исходной массы тела прибавка бывает больше, а при плотном телосложении – меньше. В основном изменение веса связано с увеличением молочных желез и матки, а также увеличением объема крови. Сам по себе живот на 11 неделе беременности еще не выступает, ведь матка пока не вышла за пределы лобковой кости. Однако привычная одежда может быть вам слегка тесновата: в этом виновато скопление газов в кишечнике из-за замедления перистальтики.
Токсикоз
Некоторые будущие мамы на 11 неделе беременности по-прежнему чувствуют приступы дурноты по утрам. К счастью, вы понемногу находите те продукты, которые не вызывают у вас отторжения. А вот некоторые привычные запахи (пищевые, бытовые и даже привычный парфюм) все еще раздражают. Особенно неприятным кажется некоторым будущими мамам запах табака – и терпеть его действительно не стоит. Важно исключить пассивное курение, чтобы снизить риски для здоровья малыша.
Питание беременной
Если токсикоз отсутствовал или уже прошел, ваш аппетит восстановился или даже усилился! Будущей маме не нужно соблюдать какой-то особой диеты, но важно следить за тем, чтобы рацион был разнообразным и сбалансированным. Чтобы у вас и малыша не было дефицита железа, нужно употреблять красное мясо, печень или морепродукты.
Приверженцам вегетарианства стоит помнить, что бобовые, орехи и фрукты (особенно яблоки и гранат) также являются источником железа, но усваивается оно значительно хуже. Так что все же лучше отложить эксперименты с питанием на период ожидания малыша.
На что обращать внимание
Как бы хорошо и разнообразно вы ни питались, невозможно получить все необходимые витамины и микроэлементы с едой. Восполнить нехватку помогут поливитамины. Но пить можно только тот препарат, который назначен вашим врачом!
Обследования и анализы
В промежутке с 11 по 14 неделю назначается первый перинатальный скрининг. Он призван выявить потенциальные риски и хромосомные аномалии.
По определенным параметрам (копчико-теменному размеру, окружности грудной клетки и другим) УЗИ-диагност подтвердит срок беременности или поможет его уточнить. Последнее особенно актуально для женщин с нестабильным менструальным циклом. Также в ходе эхографии оценивается состояние плаценты и место ее прикрепления. Также скрининг включает лабораторный анализ крови.
Полезная информация
Связочный аппарат матки растягивается для того, чтобы вмещать растущего малыша, из-за этого иногда тянет живот на 11 неделе беременности (с возможной иррадиацией в область поясницы). В норме такие ощущения не должны доставлять сильного дискомфорта. Если боли усиливаются и тем более сопровождаются кровянистыми выделениями на 11 неделе беременности, незамедлительно обратитесь к врачу.
11 недель беременности: что происходит с малышом?
Возраст
В акушерском методе отчет срока беременности начинается с первого дня последних месячных. Оплодотворение происходит на 2-3 недели позже, так что истинный возраст плода на 11 неделе беременности составляет около 9 недель.
Размеры и вес
Малыш подрос до 6 сантиметров, размер плода на 11 неделе беременности достигает 8-10 гр. До определенного момента плоды очень похожи по антропометрическим показателям. Но позднее начнут проявляться индивидуальные особенности, так что только врач сможет судить, достаточно ли хорошо растет и прибавляет в весе ваш малыш для своего возраста.
Развитие
Головка ребенка на 11 неделе беременности по-прежнему остается довольно крупной по отношению к телу. С каждой неделей шея крохи будет крепнуть, за счет чего наклон головы к груди будет уменьшаться. Сейчас ножки догоняют в развитии ручки: исчезают перепонки между пальчиками, они становятся отдельными. Почки малыша уже производят первую мочу, а печень готовится к тому, чтобы начать вырабатывать желчь. На этом сроке формируется кора головного мозга. Меняется и личико ребенка: формируются ушные раковины. У малыша формируется костное небо и голосовые связки. Первые пушковые волосики начинают расти на месте будущих ресниц и бровей.
Пол малыша генетически предопределен с первого дня его существования, однако лишь недавно начали формироваться его наружные половые органы. Теоретически на УЗИ на 11 неделе беременности можно определить пол ребенка, но пока диагност не застрахован от ошибки.
Шевеление
Опорно-двигательный аппарат малыша пока в основном представлен хрящевой тканью, но местами уже появляются очаги окостенения. Косточки малыша будут затвердевать и крепнуть еще долго: весь внутриутробный период и даже после рождения (вот почему у новорожденных костей больше, чем у взрослых – они срастаются со временем). Мышечная масса крохи увеличивается с каждым днем. Благодаря разветвленной иннервации движения ребенка становятся все более сложными и разнообразными: малыш сжимает кулачки, двигает ручками и ножками и даже начинает сосать пальчик!
На 11 неделе беременности шевеления крохи незаметны для мамы. Впечатлительные натуры принимают за движения малыша активную перистальтику кишечника. До момента, когда вы почувствуете шевеления своего первенца, еще примерно два месяца. Мамы, которые не в первый раз ждут малыша, могут ощутить их раньше – с 16-18 недели.
