15 неделя беременности
2 триместр
Оглавление
Что происходит на 15 неделе беременности с мамой?
Общее состояние
Продолжается так называемый «медовый месяц» беременности – второй триместр. В это время неприятные симптомы, мучившие будущую маму в первые месяцы, обычно отступают. Однако не у всех будущих мам картина настолько безоблачная. На этом сроке может появиться гингивит (воспаление десен), для борьбы с которым нужно тщательно соблюдать гигиену рта при помощи самой мягкой зубной щетки.
Некоторых мучают нарушения ЖКТ (вздутие, запоры, из-за которых болит живот) на 15 неделе беременности из-за давления растущей матки на внутренние органы.
Физическая активность
Еще одно характерное для беременности явление возникает после еды. Преследующая многих будущих мам изжога – со второго триместра беременности и почти до самых родов – возникает из-за заброса содержимого желудка в пищевод. Чтобы справиться с этим состоянием, лучше питаться часто небольшими порциями. После еды полезно совершить небольшую прогулку или разминку.
Физическая активность также нормализует уровень сахара в крови, так что легкий фитнес не просто допустим во время беременности, а очень желателен. Будущим мамам доступен широкий выбор видов спорта (йога, танцы, пилатес, аквааэробика, плавание). Важно выбрать дисциплину по душе и регулярно заниматься под руководством сертифицированного тренера для беременных.
Прибавка веса
Обычно на сроке 15 недель прибавка составляет от 0,5 до 3 кг. Это зависит от особенностей протекания гестации (при сильном токсикозе в первом триместре могла иметь место потеря веса) и индекса массы тела до беременности. Чем плотнее было телосложение будущей мамы, тем меньше килограммов требуется набрать организму.
Живот на 15 неделе беременности
Многих будущих мам заботит, как выглядит живот на 15 неделе беременности: кто-то готов объявить о своем положении, а кто-то, напротив, не хочет афишировать его. Форма живота зависит от индивидуальных генетических особенностей, от тонуса мышц брюшного пресса и других факторов. Обычно мамы в ожидании первого ребенка дольше сохраняют тонкую талию, тогда как повторнородящие женщины быстрее замечают появление животика. А вот узнать пол на 15 неделе беременности по форме живота – вопреки расхожим суевериям – невозможно. Для этого придется посетить кабинет УЗИ – на 15-й неделе беременности опытный врач-диагност уже увидит форму наружных половых органов плода.
Питание
Если в первом триместре некоторые вкусы и запахи вызывали резкое отвращение, а утренняя тошнота не давала покоя, то сейчас, на будущей маме легче вернуться к полноценному питанию. Важно придерживаться сбалансированной диеты, не слишком ограничивать себя, но и не переедать: на 15 неделе беременности норма потребления калорий увеличивается незначительно (примерно на 300 кКал в день). Стоит продумать полезные перекусы, которые вы сможете брать с собой, отправляясь на работу или по делам.
Подробнее о питании беременной
На что обращать внимание
Небольшой дискомфорт в области малого таза является нормой: слабые тянущие боли в пояснице могут быть симптомом растяжения связок матки, что является нормой. Однако если боли в животе при беременности становятся изматывающими – это повод незамедлительно обратиться к врачу (в особенности, если они сопровождаются кровянистыми выделениями).
Обследования и анализы
Стандартными исследованиями на этом сроке являются ОАМ (общий анализ мочи) и ОАК (общий анализ крови). Если вы заметили нехарактерные выделения на 15 неделе беременности (творожистые, пенистые, зеленоватые), обязательно сообщите об этом своему врачу.
Возможно, потребуется провести дополнительные анализы на инфекции. Обычно эхография делается чуть раньше (в рамках первого скрининга). Если ее результаты были недостаточно информативными, врач может назначить УЗИ на 15 неделе беременности повторно.
Полезная информация
В течение всей беременности важно по возможности избегать мест большого скопления людей (например, транспорта в час пик или массовых мероприятий), а также не контактировать с больными. Медикаменты можно принимать только по назначению врача. Самолечение может быть опасным для мамы и ребенка! Это касается даже безобидного ринита, тем более, что самостоятельно не всегда удается отличить ОРЗ от так называемого «насморка беременных». Последний возникает из-за местного отека слизистой и ухудшения кровообращения. Ни в коем случае не нужно пользоваться сосудосуживающими спреями – эффект будет обратным!
Что происходит с малышом на 15 неделе беременности
Развитие органов ребенка
Если бы мы могли посмотреть в цвете на то, как выглядит ребенок на 15 неделе беременности, мы увидели бы его красноватую кожу – сосуды просвечивают через нее, ведь у малыша еще нет подкожной жировой прослойки. Головка плода уже не наклонена вперед, как это было ранее. Малыш совершает движения ручками и ножками, гримасничает и открывает ротик. Его движения довольно разнообразны, но пока еще не осознанны, а рефлекторны. Голова и личико приобретают свои характерные очертания: ушные раковины встают на свои места, очерчивается носик. Все системы, кроме дыхательной, уже работают. Далее им предстоит завершить созревание.
Размеры и вес плода
На этом сроке плод достигает веса до 70 граммов. Его рост полностью – 14-16 см, копчико-теменной размер – примерно 10 см. Статистика описывает средние данные веса и роста, тогда как у каждого малыша есть свои индивидуальные особенности. Поэтому прокомментировать, достаточно ли хорошо развит ваш ребенок для 15 недели беременности, может только ваш лечащий врач.
Шевеления
На этом этапе большинство мам еще не чувствуют шевеления малыша. Ведь кроха совсем мала, а места в утробе так много, что малыш может активно двигаться и переворачиваться, практически не касаясь стенок матки. Как правило, повторнородящие мамы замечают первые шевеления раньше, чем женщины, ожидающие первого ребенка. Но на сроке 15 недель беременности – это скорее исключение, чем правило.
Впереди еще почти две трети срока, отделяющего вас от встречи с малышом. Важно по возможности оградить себя от стрессов и посвящать больше времени отдыху.
