17 неделя беременности
2 триместр
Оглавление
Что происходит с мамой на 17 неделе?
Общее состояние
Вы находитесь на 17-й неделе беременности в акушерском исчислении (с даты последней менструации). Это 5-й пятый месяц беременности или около 15 недель с момента зачатия. Постепенно ваше положение дает о себе знать: усталость при беременности часто начинает проявляться на этом сроке. Труднее становится подолгу стоять, а ночной сон не приносит полноценного отдыха. Спать на животе уже нельзя, а в позе на спине растущая матка давит на нижнюю полую вену.
Будущей маме приходится привыкать спать на боку, комфортно устроиться многим помогает специальная продолговатая подушка или валик. Подробнее о сне беременной женщины
Физическая активность
Для мамы и малыша полезно находиться на свежем воздухе. Поэтому главным фитнесом для беременных являются пешие прогулки в парке.
Постарайтесь уделять этому хотя бы 20-30 минут ежедневно по вечерам. Также для укрепления сердечно-сосудистой системы и тренировки дыхания будут полезны такие нагрузки как плавание, аквааэробика, йога и пилатес. Важно выполнять упражнения под руководством сертифицированного тренера.
Живот на 17 неделе беременности
На этом сроке высота стояния дна матки 17 сантиметров. У миниатюрных мам живот на 17 неделе беременности обычно уже намечается. У женщин крупного телосложения он может быть еще незаметен. Также влияет наследственность, тонус мышц пресса и то, какая беременность по счету: с первым малышом, как правило, удается дольше сохранять свое положение в тайне.
Прибавка веса
К этому сроку женщина обычно набирает 2,5-3,5 килограмма к весу до беременности. Если в первом триместре увеличению веса препятствовал токсикоз, то прибавка будет меньше. Этот показатель зависит от индивидуальных особенностей, генетической предрасположенности, индекса массы тела до беременности и других особенностей.
Питание
Чрезмерно быстрый набор веса при беременности может быть поводом для консультации с диетологом-эндокринологом. Скорее всего, потребуется составить план питания, исключающий жирные, жареные, слишком острые и соленые блюда. Вместо кондитерских изделий лучше перекусывать фруктами и орехами, а газировку и пакетированные соки заменить чистой водой. Если ваш врач не делал специальных предписаний, то не требуется соблюдать какой-то собой диеты, при беременности достаточно придерживаться базовых правил здорового питания.
На что обращать внимание
Небольшой дискомфорт в области малого таза может быть связан с растяжением связок матки. Этот орган за период беременности вырастает в десятки раз, неудивительно, что он дает о себе знать. Однако сильные боли в животе, особенно если их сопровождают кровянистые выделения, на 17 неделе беременности являются поводом обратиться к врачу.
Обследование и анализы
Помимо стандартных анализов мочи и крови, ваш врач может назначить вам так называемый «тройной тест». В ходе этого лабораторного исследования замеряется ХГЧ (хорионический ганадотропин человека, это тот самый гормон, на который реагируют бытовые тесты на беременность: его уровень растет до 12-й недели, а затем должен снижаться), свободный эстриол и АФП (альфа-фетопротеин). Этот анализ позволит исключить риски пороков развития плода.
Полезная информация
Матка начинает давить на внутренние органы, в том числе, желудок. В свою очередь, гормон прогестрон размягчает сфинктеры, например, клапан между желудком и пищеводом. В результате чего при малейшем давлении желудочный сок (то есть кислота!) попадает в верхние отделы пищеварительного тракта - и будущая мама мучается изжогой. Чтобы облегчить это состояние, рекомендуется не принимать горизонтальное положение сразу после еды, носить одежду, которая не сдавливает торс, и придерживаться дробного питания (минимум 5 раз в день маленькими порциями).
Что происходит с малышом на 17 неделе?
Развитие органов ребенка
Малыш уже полностью сформировался, его голова все еще довольно велика относительно тела, но конечности увеличиваются день ото дня, приобретая характерные для младенца пропорции. Ребенок двигается активнее, чем раньше, и это стимулирует сердечно-сосудистую систему прокачивать все большой объем крови. Начинает формироваться подкожный жировой слой и потовые железы. У мальчиков на этом сроке яички еще не опустились из брюшной полости, в остальном строение половых органов ребенка на 17 неделе беременности уже сформировано и отчетливо просматривается на УЗИ. Малыш начал различать звуки! Можно начинать разговаривать с ним, петь песенки и ставить классическую музыку.
Размеры и вес плода
Вес плода к 17 неделе беременности достигает 140 граммов. Копчико-теменной размер – 13-14 сантиметров. Стоит помнить, что все дети индивидуальны, поэтому не всегда их антропометрические параметры соответствуют среднестатистическим данным. Оценивать, насколько развитие плода соответствует сроку, может только врач, который ведет беременность!
Шевеления
Если все еще не чувствуется шевелений на 17 неделе, не стоит беспокоиться. Это вариант нормы, особенно для мам в ожидании первого ребенка. Повторнородящие женщины обычно начинают ощущать движения малыша раньше, но и в этом случае шевеления едва уловимы. Мамы описывают шевеления на 17 неделе беременности как трепетание крыльев бабочки или движения маленькой рыбки. А чтобы меньше переживать записывайте все вопросы и не забывайте брать свой списочек на очередную встречу с врачом.
Волнения будущей мамы вполне объяснимы. Однако для вас и малыша наиболее важным сейчас является ведение здорового образа жизни и получение приятных эмоций. Поэтому не забывайте как можно больше отдыхать и беречь себя. Ухаживайте за своим телом и наслаждайтесь ожиданием встречи со своим малышом. Подробнее об уходе за телом во время беременности
