33 неделя беременности
3 триместр
Оглавление
МАМА
Общее состояние
Если вы ожидаете одного ребенка, то, скорее всего, до родов еще больше полутора месяцев. У мам с многоплодной беременностью до появления детей на свет остается меньше времени. И хотя вынашивать малыша – работа не из легких, многие будущие мамы именно на 33 неделе беременности испытывают эмоциональный подъем и жажду активно готовить дом к прибавлению. Пора выбирать кроватку, матрасик и постельное белье для новорожденного. сделали,
Физическая активность
Пешие прогулки, аквааэробика, йога и другие физические нагрузки под руководством квалифицированных тренеров для беременных женщин на 33 неделе беременности по-прежнему полезны, однако вести активный образ жизни бывает трудно из-за недосыпа. В самом деле, найти удобное положение для сна с увеличившимся животом не так просто. По вечерам мучает изжога, а среди ночи естественные нужды поднимают с постели. Возможно, дневной сон будет способом компенсировать недостаток ночного отдыха. Вечером будет полезно разбить свой ужин на два небольших приема пищи, а перед сном прогуляться на свежем воздухе. Еще раз проверяем свою готовность к родам
Живот на 33 неделе беременности
На этом сроке живот достигает окружности 90 см (разумеется, это усредненные данные, каждая будущая мама имеет свои индивидуальные особенности). Обычно у повторнородящих женщин живот изначально располагается ниже, чем у мам в ожидании первого малыша. Давление матки на внутренние органы способствует появлению одышки даже после небольшой физической активности (например, подъема по лестнице). Нужно давать себе отдых и не слишком перегружать делами свой день. Иногда болит низ живота на 33 неделе беременности из-за размягчения связок в тазовом дне. Это подготовка организма к прохождению малыша через родовые пути.
Ложные схватки
У некоторых будущих мам на сроке в 33 недели тянет низ живота время от времени. Ощущения от ложных схваток напоминают менструальные недомогания. Тренировочные схватки имеют нерегулярный ритм и произвольную продолжительность (в отличие от истинных, которые нарастают по длительности и силе при сокращении интервала между ними). Обычно ложные схватки проходят сами собой, можно полежать на боку и слегка помассировать поясницу. Если же боли сильные и мучительные, обязательно сообщите о них своему врачу!
Какие анализы стоит сдать на 33 неделе
Обычно на этом сроке делается третий скрининг: 3-е УЗИ при беременности поможет врачу измерить примерный рост и вес плода, состояние плаценты и количество околоплодных вод. Также УЗИ на 33 неделе беременности позволяет оценить развитие малыша, ведь на этом сроке уже просматривается большинство органов плода. Если вы еще не сдали комплекс анализов крови и мочи, которые назначает врачи в третьем триместре, самое время сделать это.
Многоплодие – что нужно знать
Мамы, ожидающие двух и более малышей, могут столкнуться с такими симптомами как:
- тяжесть в правом подреберье после еды;
- проблемы с аппетитом и трудности с пищеварением (тошнота, напоминающая токсикоз первого триместра, запоры);
- ложные схватки (ощущения «каменеющего» живота);
- частые позывы к мочеиспусканию;
- онемение рук и ног, судороги;
- боль в области лобковой кости.
При многоплодной беременности размер и вес каждого из малышей меньше, чем при одноплодной. Однако общая нагрузка на организм мамы – гораздо существенней. О любых симптомах, которые вы ощущаете на 33 неделе беременности, (болит низ живота, сложности с дыханием, судороги и так далее) нужно сообщать своему лечащему врачу.
МАЛЫШ
Развитие органов ребенка
Большая часть органов и систем плода на 33 неделе беременности уже почти сформировалась и функционирует: пищеварительная, выделительная, эндокринная, нервная. Постепенно малыш теряет перинатальный пушок («лануго»). У малыша совершенствуется слух – разговаривайте с ним почаще и пойте колыбельные! и зрение. На последних неделях он уже будет открывать глазки в утробе.
Размеры и вес ребенка
Обычно на 33 неделе беременности ребенок достигает 42-45 сантиметров роста, а вес его превышает 2000 г. Однако у всех малышей есть индивидуальные особенности, поэтому любые усредненные данные стоит просто принимать к сведению. Оценивать, насколько хорошо прибавляет в весе ваш ребенок, может только ваш лечащий врач.
Шевеление
На этом сроке малыш уже меньше шевелится, чем раньше, ведь места в утробе остается не так много. Совершенно нормально, если вы чувствуете движения ребенка 2-4 раза в сутки. Мелкое подрагивание живота также не должно вас пугать: это малыш икает, что происходит на 33 неделе беременности нередко. Обычно к этому сроку ребенок уже занимает физиологически правильное положение головкой вниз, хотя еще остается немного времени для смены предлежания. В случае необходимости врач посоветует вам упражнения для переворота малыша (обычно они выполняются в комфортной коленно-кистевой позе).
Всего через несколько недель вы станете мамой! На 33 неделе беременности уже стоит задуматься о выборе места для родов. Если вы еще не записались в школу будущих мам, самое время сделать это сейчас!
