7 неделя беременности
1 триместр
Оглавление
7 недель беременности: что происходит с мамой?
7 неделя беременности
На 7 неделе не остаётся никаких сомнений: вы действительно ждете ребенка! Малыш внутри вас еще совсем крохотный, никаких изменений в вашей фигуре пока не наблюдается. Так что ближайшее время вы можете сохранять свое положение в тайне, поделившись радостной новостью только с самыми близкими людьми.
Ощущения
Ваш гормональный фон стремительно меняется, готовя ваше тело к выращиванию малыша. Именно гормоны ответственны за утреннюю тошноту, эмоциональную нестабильность и повышенную утомляемость. Берегите себя, старайтесь сделать свой режим дня более щадящим, чтобы скомпенсировать временный упадок сил.
Образ жизни во время беременности
Общее состояние
Некоторым мамам хочется поскорее увидеть себя с большим животом, но на 7 неделе беременности до этого еще далеко. И хотя матка увеличилась почти вдвое по сравнению с состоянием до беременности (сейчас она размером примерно с кулак), это еще не влияет на ваш размер одежды и наличие талии. И все же лучше отказаться от слишком тесных брюк и давящих ремней.
Как правило, на 7 неделе мамы замечают один или несколько «классических» признаков беременности:
- тянет живот (на 7 неделе беременности начинается растяжение связок матки);
- учащенное мочеиспускание;
- изменение аппетита, появление необычных пристрастий в еде;
- тошнота и рвота (особенно по утрам);
- повышенная утомляемость;
- раздражительность, плаксивость, скачки настроения.
Питание беременной
Питание будущей мамы должно быть здоровым и сбалансированным. Вопреки известному афоризму, вам не нужно «есть за двоих», достаточно увеличить энергетическую ценность рациона на 300 ккал в день. Обязательно включите в свое меню свежие овощи, зеленые листовые салаты и фрукты, рыбу, красное мясо. А вот фастфуд, копчености, жареную и острую еду лучше пока оставить. Пакетированные соки и сладкие газировки лучше заменить водой, компотами, домашними лимонадами и морсами. Пить нужно много: не менее 1,5-2 литров жидкости в день.
На что обращать внимание
Тошнота и рвота - частые спутники будущих мам. Некоторым помогает справиться с дурнотой имбирь (его можно употреблять небольшими кусочками или заваривать в виде горячего напитка). Однако не всякая беременность непременно сопровождается токсикозом. Ни его наличие, ни отсутствие не являются симптомами каких-либо проблем с малышом. При снижении аппетита, постарайтесь есть часто, но небольшими порциями. Не переживайте, если вместо ожидаемого набора веса вы пока только худеете: токсикоз не будет длиться вечно, к 12 неделе его симптомы должны пройти. К этому моменту будущий ребенок в акушерской терминологии начнет официально именоваться плодом, на 7 неделе беременности он называется эмбрионом.
Обследования и анализы
Если вы еще не встали на учет, самое время сделать это сейчас. Акушер-гинеколог проведет осмотр, зафиксирует ваш вес, артериальное давление, соберёт анамнез. Врач назначит лабораторные анализы мочи и крови (в их числе ОАК, биохимия, коагулограмма, инфекции) и возьмет мазок. Для безопасности вас и малыша важно на раннем этапе диагностировать и при необходимости вылечить инфекции. При необходимости доктор отправит вас к специалистам и на дополнительные исследования (кардиологу, на ЭКГ и т.д.). Очень важно установить контакт с акушером-гинекологом, ведущим вашу беременность, чтобы вы могли в дальнейшем обращаться к нему с любыми вопросами.
Генетика для мам и пап – полезно знать
Полезная информация
На ранних сроках беременности у некоторых будущих мам наблюдается повышенная чувствительность и кровоточивость дёсен. Посоветуйте со своим стоматологом, как можно скорректировать это состояние. Сейчас, на 7 неделе беременности, подходящее время сделать санацию полости рта: проверить все зубы, чтобы кариес не омрачал период ожидания малыша.
Многих будущих мам интересует, можно ли заниматься сексом на 7 неделе беременности? Если, исходя из вашего анамнеза, акушер-гинеколог не прописал половой покой, то да, можно вести интимную жизнь как обычно! Вот почему важно как можно раньше встать на учет по беременности: специалист сможет избавить вас от лишних тревог и сомнений. К нему вы сможете обратиться в случае появления нехарактерных выделений (на 7 неделе беременности норма прозрачные или беловатые вагинальные выделения). Также врач пропишет витаминно-минеральный комплекс для вас и малыша, ведь не все полезные вещества мы получаем в достаточном объеме с пищей. Без назначения доктора в вашем положении нельзя принимать даже такую безобидную вещь как витамины!
7 недель беременности: что происходит с малышом?
Эмбрион
Мамам хочется поскорее увидеть, как выглядит малыш. В ходе на УЗИ на 7 неделе беременности можно отчетливо заметить, что голова будущего ребенка заметно превышает в размерах его тельце. Ручки и ножки едва начали формироваться, эмбрион имеет выраженную продолговатую форму. В середине крошечного тельца на УЗИ можно заметить темную точку: это сердечко малыша. Оно уже активно бьется и прокачивает кровь. На этом сроке этот важнейший орган стал четырехкамерным.
Возраст
Истинный возраст эмбриона на 2 недели «отстает» от срока беременности в акушерских неделях. Ведь акушерский метод подсчета за первый день беременности берет первый день последних месячных. В отличие от реального дня зачатия эту дату любая будущая мама может назвать точно. Сложнее с установлением срока беременности у женщин с нерегулярным менструальным циклом. Обычно в таких случаях срок уточняется с помощью лабораторных тестов на ХГЧ и последующих УЗИ.
Размеры и вес
На 7 неделе беременности ваш будущий малыш весит всего чуть больше грамма, его тельце достигает длины в 1 см. За неделю эмбрион вырос почти вдвое!
Развитие
На этом сроке происходит активное развитие нервной системы: дифференцируются спинной и головной мозг, в последнем формируются такие части как мозжечок и продолговатый мозг. Развитие нейронных связей является причиной того, что крошечный эмбрион совершает рефлекторные движения. У него пока нет четко очерченных ручек и ножек, но конечности уже начали формироваться: сейчас это небольшие отростки с хрящами (в дальнейшем из них сформируются кости).
Волнительное и прекрасное время ожидания малыша только начинается! Впереди еще 33 недели до встречи с вашим ребенком.
