Kabrita
Kabrita

Энциклопедия мам

Постродовая депрессия

Все, что нужно знать
молодым мамам и тем,
кто скоро ими станет
Агасарян Маргарита Борисовна
Психолог, клиника К+31 Запад

Счастливая мама — счастливый ребёнок, в один голос утверждают и педиатр, и психологи. Но случается и так, что материнство не приносит радости.  Через несколько месяцев после родов женщина теряет вкус к жизни, становится вялой и апатичной. Ей все время хочется спать или плакать. Нет сил заниматься младенцем. Вдобавок ко всему, молодую маму мучает чувство тревоги и вины. Скорее всего ее настигла постродовая депрессия.

Постродовая депрессия (ПРД) явление достаточно частое. Хотя на постсоветском пространстве об этом, к сожалению, не принято говорить. Но замалчивание проблемы не решает ее, а только усугубляет. И каждая женщина, которая готовится стать матерью или недавно родила, должна знать, что мама может не чувствовать себя счастливой, когда рядом находится ее малыш. Это нормально! Даже если беременность и роды прошли идеально, а ребёнок долгожданный.

Также важно помнить, что если вы замечаете у себя признаки постродовой депрессии, то нужно обратиться за помощь к специалисту. Эта болезнь требует такого же внимания, как и боль в колене. Разница только в том, что во время депрессии человек не может показать окружающим, что болит, но при этом действительно ощущает себя плохо. В этом состоянии порой даже привычные действия такие, как встать утром с кровати, даются с огромным трудом.

Зачастую недуг развивается постепенно, в течение нескольких месяцев после родов. Но может нахлынуть и внезапно. ПРД значительно влияет на качество жизни женщины, и на ее способность и желание заботиться о ребёнке.


Особенно тяжело приходится тем женщинам, которые сталкиваются с непониманием и непринятием самых близких. Тут важно помнить: советы от окружающих в духе «тебе просто надо отдохнуть» не работают. Лучшее, что могут сделать близкие, когда молодой маме плохо, это разгрузить ее от бытовых обязанностей, насколько это возможно.  Также крайне важно поддерживать мамочку морально, избегая осуждающих высказываний на ее счет.

Постродовая депрессия может длиться несколько лет. И тут, как и с любой другой болезнью, чем раньше начать работу со специалистом, тем лучше. Нужно учитывать и тот факт, что депрессивное состояние сказывается не только на маме, но и на ребёнке: в худшем случае, она может вызвать у малыша эмоциональные, социальные и когнитивные проблемы в будущем.

Признаки постродовой депрессии:

  • не проходящее ощущение тоски
  • безразличие к окружающему миру
  • тревожность
  • ощущение бессмысленности жизни
  • отсутствие желания заботиться о ребенке
  • раздражительность
  • постоянная усталость, даже если женщина спала всю ночь
  • бессонница
  • чувство одиночества и отчужденности от близких и друзей
  • отсутствие аппетита или наоборот, заедание стресса

 

Помочь справится с постродовой депрессией – задача врача-психиатра в тандеме с психологом или психотерапевтом. Задача мамы — при появлении симптомов обратиться за помощью к специалистам, как если бы у неё, к примеру, заболело горло.

Читай также

Как выбрать коляску для новорожденного

Коляска – важное приобретение для прогулок и хорошего сна малыша на свежем воздухе. В этой статье мы расскажем об их основных типах и подскажем, какую коляску выбрать для новорожденного.
Читать ›

Мастит: причины, симптомы, лечение

Мастит при грудном вскармливании – воспаление грудных желез бактериального характера, возникающее после родов и связанное с грудным вскармливанием.
Читать ›

Как помочь ребенку при прорезывании зубов

Появление молочных зубов может проходить без побочных эффектов. Однако исследования говорят о том, что болезненные симптомы проявляются у 35-60% малышей.  Родителям необходимо знать, как помочь ребенку.
Читать ›
Kabrita Лайфхак
Подпишитесь на рассылку
Полезная информация для мам и малышей
Ваше имя
E-mail
Дата рождения ребенка
или
ПДР
Грудное молоко – лучшее питание для вашего малыша!

ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни и, по возможности, продолжать его так долго, как это возможно. Сохраняйте грудное вскармливание после введения прикорма.

ТМ Kabrita полностью поддерживает рекомендации ВОЗ и напоминает о необходимости консультации с лечащим педиатром по вопросу выбора питания для своего ребенка.

Здоровья вам и вашему малышу!


На нашем сайте мы используем cookie файлы.
Узнать подробнее.

Согласен ›