Kabrita

Энциклопедия мам

Развитие ребенка в 12 месяцев

Все, что нужно знать
молодым мамам и тем,
кто скоро ими станет

Содержание

С момента появления малыша на свет прошел уже целый год. И некогда крошечный младенец подрос в смышленого маленького человечка, стремящегося к познанию окружающего мира. Годик – это первая серьезная дата для ребенка и завершение первого этапа взросления. Малышу еще многому предстоит обучиться, впереди ждет масса открытий и новых впечатлений. А родителей ожидает еще достаточно волнений, пока годовалый карапуз превратится во взрослого человека. Но пока главная родительская задача – следить за нормами развития ребенка и помогать ему расти здоровым и крепким.

Физическое развитие ребенка в 12 месяцев

К этому возрасту большинство малышей уже умеют самостоятельно ходить. Это может быть хождение за ручку с мамой или уверенное передвижение возле опоры. Строгих требований или мнений по этому вопросу нет. И считается вполне нормальным, если ребенок пока предпочитает передвигаться на четвереньках. У каждого организма свои темпы развития и не стоит их форсировать. Возможно, тело малыша еще не готово к тому, чтобы уверенно передвигаться на ножках. Тем не менее в годик ребенок уже должен уметь присесть на корточки из положения стоя и подняться обратно, не опираясь при этом на стену или мебель.

У малыша уже прорезались несколько зубов. Обычно к году появляются передние резцы и начинают расти боковые.

Нормы веса и роста у ребенка в 12 месяцев

С приближением первого юбилея рост ребенка несколько замедляется по сравнению с темпом предыдущих месяцев. Поэтому существенной прибавки за месяц не произойдет. Средняя прибавка веса равна 400 г. В росте малыш обычно прибавляет не более 2 см. Таким образом, норма веса для годовичка составит 10 кг при росте в 75см. Вполне допускаются некоторые отклонения от этих параметров в пределах +1кг по весу и +5см по росту. Развитие каждого ребенка проходит индивидуально и зависит от генетических предрасположенностей, особенностей организма и условий жизни, поэтому здесь нет строгих весовых и ростовых критериев.

Показатель

Развитие у мальчиков в 12 месяцев

Развитие у девочек в 12 месяцев

Вес

8,9 кг – 11,6 кг

8,5 кг – 10,8 кг

Рост

72,3 см – 79,7 см

71,4 см – 78 см

Что умеет ребенок в 12 месяцев

Зрение

У малыша активно формируется бинокулярное зрение, появляется понимание, что предметы объемные. Малыш уже может отличать некоторые фигуры и основные цвета.

Слух

Тесно связан с развитием речи. В большинстве случаев дети в годик понимают намного больше, чем способны сказать. Четко различают оттенки интонации взрослых. Могут определить источник звука и его направление: слева, справа, сверху и тд.

Речь

В этот период быстрыми темпами идет развитие речи. Обычно ребенок уже умеет произносить различные слоги и имеет в арсенале несколько простых слов: мама, папа, дай, на, ам-ам и т.д. Не стоит переживать, если малыш пока не говорит ничего вразумительного. Становление речи – долгий и трудоемкий процесс, некоторые малыши полноценно заговаривают лишь после 2х лет. Просто им требуется большее время на формирование речевых навыков.

Моторика

Дети в 12 месяцев активно пользуются руками. Они способны захватывать различные по размеру предметы обеими руками, передавать их взрослому по их просьбе. Также малыш активно осваивает жесты. Часто использует указательный пальчик, когда хочет обратить внимание родителей на какую-то вещь. В это время ребенок начинает осваивать использование столовых приборов, пытается кушать самостоятельно ложкой.

Эмоции

Все большее значение малыш уделяет смеху и не упускает возможности посмеяться. Ему нравится, когда взрослые смеются вместе с ним, более того, он старается нарочно их рассмешить.У многих детей в 12 месяцев начинает проявляться первая самостоятельность. Они активно выражают желание делать что-то самим, без помощи взрослых. И рьяно протестуют капризами и слезами, когда родители пытаются вмешаться. Малыши могут проявлять свой характер, заявлять свои правила и пытаться их отстоять. В связи с этим родители могут столкнуться с первыми сложностями в воспитании детей и ощутить на себе действие кризиса первого года.
Ребенок в годик уже умеет считывать разницу в отношении к нему взрослых. Например, он может держаться подальше от строгого родственника, и напротив, с удовольствием оставаться с более мягкими бабушкой или мамой.

Игра

Малыш уже способен играть самостоятельно непродолжительное время. Он строит башни из кубиков, собирает пирамидку, увлеченно занимается музыкальными игрушками. Также может покатать машинку или каталку, бросать мячик.

Режим дня в 12 месяцев

Режим сна

Малыш все еще нуждается в длительном сне по 13-14 часов в сутки. Некоторые детки в этом возрасте переходят на один дневной сон. В этом случае он должен продолжаться не менее 2х часов и заканчиваться не позднее 16:00. Тогда период бодрствования до момента вечернего укладывания будет достаточным, чтобы малыш успел устать. И вечером его будет проще уложить в постель. Продолжительность ночного сна составит 11-12 часов.

Прогулки

Обязательным пунктом режима является ежедневная прогулка. В идеале на свежем воздухе нужно проводить как можно больше времени, особенно в теплое время года. Прогулочный минимум 1.5-2 часа в день. Желательно, чтобы прогулка не приходилась на время дневного сна. В годик ребенок активно познает мир, с ним можно гулять не только в коляске, но и на детской площадке, привлекать его к общению с другими детьми.

Питание

Оно по-прежнему остается пятиразовым. Кардинальных отличий от 11 месяцев здесь не будет. При сохранении грудного вскармливания оставляют 2 прикладывания в день – утреннее и вечернее. При искусственном вскармливании эти кормления заменяют смесью, соответствующей возрастным потребностям.

Ежедневный рацион ребенка должен содержать 1200-1300 калорий:
  • Кисломолочные продукты (кефир, йогурт) 200 мл в день;
  • Творог (свежий, запеканка, сырники) 70г в день;
  • Яйца перепелиные или куриные (в случае отсутствия аллергии) не более 3х раз в неделю по 1шт;
  • Овощи и фрукты 200г в день. В годик постепенно можно вводить новые фрукты, ягоды, овощи;
  • Мясные продукты (индейка, курица, телятина) 200г в день. Из мяса можно приготовить тефтели, суфле, фрикадельки.
  • Рыба нежирных сортов (треска, судак) 2 раза в неделю по 40г;
  • Каши и крупы (кукурузная, рисовая, гречневая, овсяная, мультизлаковая);
  • Напитки (соки, компоты из сухофруктов);

В годик все дети активно учатся пережевыванию пищи. Поэтому стол ребенка нужно организовать таким образом, чтобы на нем присутствовали и перетертые блюда и блюда с мягкими кусочками.

Полезные привычки 

В 1 годик уже можно смело приучать малыша к полезным привычкам: умыванию и чистке зубов по утрам и вечерам, мытью рук перед едой и после возвращения с прогулки, высаживанию на горшок. Также рекомендуется ежедневно купать ребенка. Водные процедуры благотворно влияют на развитие и помогают укреплять иммунитет. Для комфортного купания температура воды должны быть не выше 37-38 градусов.

Как поддерживать развитие ребенка

Для малышей 1 года будут полезны различные занятия и игры.

Книги

Чтение книг для самых маленьких – способствует расширению словарного запаса ребенка. Особенно полезны будут стишки и потешки с движениями. Выполняя их совместно с родителями, малыш сможет подвигаться, а также проиграть различные жизненные ситуации, описанные в книжке.
С годика ребенка уже можно приобщать к сюжетным играм. Они расширят его житейский опыт и обогатят познания об окружающем мире.

Общение

Активное вербальное общение – поможет малышу узнать больше новых слов, строить предложения. Полезным будет помогать крохе озвучить его просьбу. Например, малыш показывает на шарик и просит «дай». Можно подсказать ему: «мама, дай шарик!» .

Мелкая моторика

Это все те же занятия с мелкими предметами: нанизывание бусин на нитку, лепка из пластилина, пересыпание и перекладывание зерен и пуговиц из одной емкости в другую.

Хождение

Стимулируйте ребенка развивать навык хождения. Если малыш уже твердо ходит, можно совершать с ним короткие пешие прогулки, шагать за ручку по лестнице, переступать через небольшие препятствия, обходить лужи и т.д. Когда ребенок еще не делает самостоятельных шагов, а ходит только за руку, можно предложить ему самому подойти к вам за игрушкой 2-3 шага. Иногда для лучшего равновесия в руки малышу дают небольшой мячик. Можно попросить малыша дать вам мячик и отойти на пару шагов. Таким образом, ребенок будет одновременно занят игрой и укрепит навык передвижения.

Социализация

Поощряйте общение с другими детьми. Если у малыша есть старшие братья и сестры, приобщайте их по мере возможности к совместным играм. Ребенок должен иметь широкий круг общения. Хорошо, когда кроме родителей и ближайших родственников в него входят близкие друзья мамы и папы, двоюродные братья и сестры, дяди, тети.

Полноценное здоровое развитие ребенка включает в себя не только соответствие физическим и психологическим нормам. Между малышом и родителями должна присутствовать крепкая эмоциональная связь. Эта связь необходима детям как воздух. Она стимулирует развитие их личности, положительных черт характера, создает чувство защищенности и безопасности. Поэтому помимо повседневного ухода за ребенком, игр, прогулок и кормлений следует не забывать об эмоциональной составляющей воспитания. В семьях любящих родителей дети развиваются активнее и часто опережают своих сверстников.

Kabrita Лайфхак
Подпишитесь на рассылку
Полезная информация для мам и малышей
Ваше имя
E-mail
Дата рождения ребенка
Имя ребенка
Грудное молоко – лучшее питание для вашего малыша!

ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни и, по возможности, продолжать его так долго, как это возможно. Сохраняйте грудное вскармливание после введения прикорма.

ТМ Kabrita полностью поддерживает рекомендации ВОЗ и напоминает о необходимости консультации с лечащим педиатром по вопросу выбора питания для своего ребенка.

Здоровья вам и вашему малышу!

Продолжить ›