12 неделя беременности
1 триместр
Оглавление
12 недель беременности: что происходит с мамой?
12 неделя беременности
Первый триместр беременности подходит к концу. В течение первых трех месяцев гормоны активно воздействовали на ваш организм, готовя его к вынашиванию малыша, поэтому, возможно, вам пришлось непросто. К счастью, неприятные симптомы ранних сроков почти полностью проходят к 12 неделе беременности.
Приходите в Школу мам Kabrita® - все что нужно знать о родах и здоровье малыша!
Ощущения
Наиболее частая причина, почему болит живот на 12 неделе беременности, - это растяжение матки. Эти ощущения напоминают менструальные боли и проходят сами собой после небольшого отдыха в комфортном положении. Также на самочувствие может влиять ухудшение пищеварения: абдоминальные боли на 12 неделе беременности часто спровоцированы повышенным газообразованием в кишечнике.
Общее состояние
Период бурной гормональной перестройки подходит к концу, вы привыкаете к своему новому положению, и эмоциональный фон постепенно приходит в норму. Вам все еще требуется много отдыха, поэтому постарайтесь организовать свой режим так, чтобы иметь 8-9 часовой ночной сон и возможность прилечь в дневное время.
Живот беременной
Дно матки находится уже в 12 сантиметрах над лонным сочленением, поэтому у некоторых мам живот на 12 неделе беременности начинает слегка выступать. Теперь матка понемногу выходит за пределы лобковой кости, поэтому она чуть меньше давит на мочевой пузырь. Благодаря этому на некоторое время вам станет легче: не будет так часто хотеться в туалет «по-маленькому». Зато увеличилось давление на кишечник, что может стать причиной запоров. Что поделаешь, создание новой жизни приносит определенный дискомфорт!
Токсикоз
Зато токсикоз у большинства мам проходит на 12 неделе беременности! Возможно, вы уже ощутили, что утренняя дурнота не так часто посещает вас, и вы можете полноценно и с аппетитом позавтракать.
Не стоит сразу налегать на большие порции: с нынешнего момента и до самых родов вам рекомендовано дробное питание. Это означает, что пищу нужно принимать не менее 5 раз в день небольшими порциями.
Питание беременной
В вашем рационе должны быть представлены мясо, рыба, бобовые, злаковые, овощи, фрукты. Сейчас не время для экзотических диет и для резкого ограничения калорийности. Напротив: будущая мама должна потреблять на 300 ккал больше в сутки, чем ранее. Если вы не можете жить без сладкого, придется немного изменить пристрастия: вместо молочных плиток выбирайте темный шоколад, вместо сдобы – орехи, сухофрукты, злаковые батончики.
На что обращать внимание
У вас могла потемнеть кожа в области груди (ареолы сосков) и в паху (линия, ведущая к пупку). Пигментация обусловлена гормонами, никакой опасности она не представляет. Иногда пигментные пятна также появляются на лице. Кожа при беременности становится более уязвимой, может появиться сухость и шелушение.
Самое время на 12 неделе беременности начать пользоваться интенсивными увлажняющими средствами для будущих мам. Это также станет профилактикой появления растяжек, когда ваши формы начнут стремительно меняться.
Обследования и анализы
На этом этапе вам предстоит комплексное исследование на предмет хромосомных аномалий и отклонений в развитии. Предстоящий первый скрининг при беременности в 12 недель включает в себя УЗИ и анализ крови. Диагност на эхографии зафиксирует различные показатели, в том числе:
· Копчико-теменной размер (от макушки до попы малыша)
· Бипариетальный размер (расстояние от виска до виска)
· Размер носовой косточки
· Толщину воротникового пространства
· Частоту сердечных сокращений
· Состояние плаценты и желточного мешка (последний в норме должен уже исчезнуть, ведь малыш перешел на плацентарное питание).
Многих будущих мам интересует, можно ли определить пол на 12 неделе беременности. Пол малыша предопределен с момента его зачатия, и на УЗИ к 12 неделе беременности уже просматриваются наружные половые органы. Так что опытный диагност сможет сказать вам, мальчика вы ждете или девочку.
Полезная информация
Важно своевременно встать на учет в женской консультации или в частном медицинском центре. Ранняя постановка на учет (до 12 недели беременности) дает вам право претендовать на пособие от государства. Вы не обязаны делать этого именно в указанный срок, однако лучше как можно раньше найти врача, которому вы доверяете.
12 недель беременности: что происходит с малышом?
Возраст
Реальный возраст малыша на этом сроке составляет порядка 10 недель. Ведь акушерские недели начинают отсчет от последней менструации (то есть на 2-2,5 недели раньше, чем в действительности произошло зачатие).
Размеры и вес
Вес малыша колеблется в пределах 20-40 гр, размер плода на 12 неделе беременности достигает 6-7 сантиметров. Все дети имеют индивидуальные особенности, поэтому компетентно судить о том, достаточно ли прибавляет в весе плод, может лишь врач, ведущий вашу беременность.
Развитие
На этом этапе завершается формирование плаценты. Этот орган выполняет функцию питания и обеспечения малыша кислородом. А еще плацента выступает барьером от вредных веществ, вот почему во втором триместре ограничений по приему лекарств меньше, чем в первом. И все же никакие препараты нельзя принимать без назначения врача!
Малыш все еще выглядит довольно худеньким, его головка кажется крупной по отношению к тельцу, но она уже не так сильно прижата к грудной клетке. Личико малыша тоже меняется: глаза сближаются, ушки становятся «на место», формируются надбровные дуги, переносица и подбородок. Сердечко крохи совершает 150-170 сокращений в минуту, постоянно образуются новые кровеносные сосуды. Печень малыша начинает вырабатывать желчь, а поджелудочная железа – инсулин. Скелет ребенка на 12 неделе беременности пока представлен по большей части хрящевой тканью, но постепенно начинается ее окостенение. Кости ручек и ножек удлиняются, закладываются первые ребра, а череп и позвоночник укрепляются. Грудная клетка сокращается, и можно принять это движение за дыхание, однако это лишь тренировка мускулатуры грудной клетки и диафрагмы. Хотя незначительное количество околоплодной жидкости действительно попадает в легкие. Не волнуйтесь – так и должно быть!
Шевеление
Движения малыша становятся все более уверенными и четкими. Но вы пока при всем желании не можете почувствовать их. Иногда будущие мамы принимают активную перистальтику кишечника за шевеления ребенка. Однако в реальности вы впервые почувствуете движения крохи не раньше 18 недели при первой беременности и не раньше 16-й – при повторной.
Позади первые 12 недель беременности, вы находитесь на пороге второго триместра! Совсем скоро неприятные симптомы первых недель беременности полностью оставят вас, и вы сможете в полной мере насладиться прекрасной порой ожидания малыша!
