25 неделя беременности
2 триместр
Оглавление
Что происходит на 25 неделе беременности с мамой?
Общее состояние
Если спросить будущую маму на 25 неделе беременности, сколько это месяцев, ей не всегда удается быстро сосчитать в уме: ведь она привыкла оперировать акушерским исчислением, а не традиционно-бытовым. Сейчас истинный возраст плода (с момента зачатия) составляет примерно 23 недели, вы находитесь на седьмом месяце беременности.
Физическая активность
Несмотря на растущую массу тела и изменяющиеся контуры тела, фитнес не только разрешен, но и рекомендован! Из йоги, растяжки и пилатеса выбирайте упражнения, выполняемые в положении сидя и в коленно-локтевой позиции. Чтобы не гадать, можно ли заниматься тем или иным спортом во время беременности, посоветуйтесь с лечащим врачом и посещайте специальную спортивную секцию для будущих мам.
Сертифицированный тренер даст именно ту нагрузку, которая полезна вам и малышу. И, конечно, незаменимыми остаются прогулки на свежем воздухе. Старайтесь гулять чаще, одеваясь по погоде и надевая удобную обувь.
Живот на 25 неделе беременности
Высота стояния дна матки вычисляется очень легко – она равна сроку в акушерских неделях. Это означает, что живот на 25 неделе беременности пальпируется в 25 сантиметрах над лонным сочленением. Этот показатель, как и окружность живота, акушер-гинеколог измеряет на каждом приеме. Сейчас вы посещаете своего врача каждые две недели.
Прибавка веса
Каждый день взвешиваться нет нужды: достаточно делать замер один раз в неделю, утром, без одежды. Сейчас вы набрали около 7 килограммов к исходному весу. Нормальной еженедельной прибавкой в этот период считается 350-400 граммов. Если этот показатель намного выше, стоит обсудить свой режим питания с врачом.
Питание
Такие полезные продукты, как листовые салаты, бобовые, красное мясо, морепродукты, зерновой хлеб и крупы должны присутствовать в вашем меню наряду со свежими овощами и сезонными фруктами. Волокнистая пища стимулирует перистальтику кишечника, ее потребление поможет предотвратить развитие запоров при беременности. А вот от экзотических фруктов пока лучше отказаться, они могут вызвать аллергию (даже если ранее ее не наблюдалось). Чтобы избежать заброса кислоты через сфинктер пищевода, который вызывает мучительное чувство изжоги, при беременности лучше питаться не менее 5 раз в день небольшими порциями. Такой режим дробного питания также помогает контролировать набор веса, не испытывая при этом чувства голода. В качестве перекуса или основного питания можно попробовать детские кашки Kabrita® - их нежный состав и текстура очень мягко обволакивают стенки кишечника и, как правило, не провоцируют изжогу.
На что обращать внимание
Из-за увеличения размеров матки, тянущая боль при беременности внизу живота является физиологически нормальным явлением. Когда тянет живот на 25 неделе беременности, нужно найти возможность прилечь, расположиться на боку и отдохнуть. Минут через 15-20 состояние должно улучшиться. Однако если боль острая или очень длительная и изматывающая, нужно сообщить об этом врачу.
Обследования и анализы
Помимо обычной фиксации веса, окружности живота и высоты стояния дна матки и проверки АД врач осмотрит вас на предмет отеков. В сочетании с повышенным давлением это может быть симптомом гестоза (так называемого позднего токсикоза беременных). Если это ваш случай, врач направит вас сдать анализ мочи на белок. Не стесняйтесь рассказывать акушеру-гинекологу обо всех своих ощущениях. Стандартно УЗИ на 25 неделе беременности не назначается. Но если врач посчитает предыдущие исследования недостаточно информативными или сочтет нужным исключить какие-то риски, он может направить вас на дополнительную эхографию.
Полезная информация
Нормальные выделения при беременности являются прозрачными или белесыми. Их консистенция может быть чуть более густой, чем прежде, кремообразной. Но если вы заметили творожистые, пенистые или кровянистые выделения, нужно срочно обратиться к врачу. Ваша кожа сейчас нуждается в дополнительном уходе. Чтобы предотвратить появление растяжек при беременности, нужно как можно раньше начинать пользоваться кремом или маслом для будущих мам. От ощущения тяжести в ногах помогут компрессионные чулки.
Что происходит на 25 неделе беременности с малышом?
Развитие органов ребенка
Все органы и системы плода на 25 неделе беременности уже сформированы, им предстоит дозреть для того, чтобы впоследствии ребенок мог жить вне маминого тела. Дыхательная система в полной мере «запустится» после появления крохи на свет, но уже сейчас у него есть все органы вплоть до мельчайших альвеол, на которые разветвляются легкие. Кости малыша укрепились, мышцы развиваются с каждым днем. Личико ребенка на 25 неделе беременности уже приобрело характерные индивидуальные очертания: рассматривая носик малыша на УЗИ, уже можно понять, на кого из родителей он больше похож. Половая система уже сформирована, так что вы уже можете узнать, мальчика вы ждете или девочку. Глазки ребенка обрамляют ресницы, над ними располагаются бровки. Волосики на голове скоро накопят пигмент и окрасятся в генетически «запрограммированный» для вашего малыша цвет.
Размеры и вес плода
Эта фаза характеризуется быстрым усилением набора массы, вес ребенка с 25 недели беременности будет прибавляться быстрее, чем его рост. Сейчас длина его тела составляет примерно 30-35 сантиметров, он весит до 700 граммов. Не переживайте, если ваш малыш не укладывается «в статистику», ведь это усредненные данные. Компетентно судить, достаточно ли хорошо набирает вес ребенок, может только наблюдающий вас врач.
Шевеления
Сейчас еще рано говорить о финальном положении плода, у него еще достаточно времени и места для разворота. Однако некоторые малыши уже располагаются в физиологически правильной позе – ножками вверх, головой вниз. Быстро растущий ребенок становится все более активным. И его шевеления на 25 неделе беременности не просто отчетливо заметны маме, но могут даже причинять ей боль. Если малыш становится чересчур беспокойным, прилягте, займите удобное положение, погладьте живот и поговорите с ребенком. Он уже прекрасно слышит ваш голос и с удовольствием послушает ласковую песенку.
Впереди еще 15 недель до встречи с малышом. Но уже через 5 недель вы сможете воспользоваться своим правом на отпуск по беременности и родам (так называемый «декретный»). Обсудите на работе завершение проектов и передачу дел, если с 30 недели вы хотите полностью посвятить себя ожиданию малыша.
