Беременным

Энциклопедия мам

Секс во время беременности: за и против

Все, что нужно знать
молодым мамам и тем,
кто скоро ими станет

Интимная жизнь и без того окутана плотной дымкой мифов. А уж когда речь заходит о сексе во время беременности, зачастую страхи и предрассудки мешают принять адекватное и взвешенное решение по поводу близости. Можно ли заниматься любовью, ожидая ребенка? Какая от этого польза и каков потенциальный риск? При каких состояниях секс во время беременности исключен? Ответы на эти вопросы читайте в нашей статье. Но главное помните, что любая беременная женщина должна обсуждать эти вопросы прежде всего со своим лечащим врачом, который зная все нюансы протекания беременности даст единственно верные рекомендации в этом деликатном вопросе.

Мифы про секс во время беременности

Миф №1 Секс во время беременности опасен для ребенка

Нет. Ребенок в утробе надежно защищен околоплодной жидкостью, мышечным слоем матки, а со стороны влагалища – шейкой, заполненной слизистой пробкой. В конце концов, интервагинальный датчик для УЗИ – значительно жестче, чем пенис, однако никто не подозревает ультразвуковые исследования в том, что они могут повредить малышу. А вот тот факт, что эндорфины, которые выделяются в организме мамы при оргазме, попадают к плоду, - это вовсе не миф, а чистая правда! Таким образом, мама «делится» своим удовольствием с малышом, и это идет ему на пользу.

Миф №2 Секс во время беременности вызывает преждевременные роды

Этот миф основан на том, что семенная жидкость содержит, в том числе, простагладины, которые участвуют в запуске родовой деятельности. Также при оргазме могут наблюдаться ритмические сокращения матки, которые – по версии данного мифа – могут перерасти в родовые схватки. Матка – это мышечный орган, для него характерно эпизодически приходить в тонус на протяжении всей беременности. Это является тренировкой, но само по себе не ведет к началу родов. У будущих мам на сроке 38-42 недели может возникнуть ощущение, что в родильный зал их привел именно половой акт, случившийся накануне. Но в реальности это скорее совпадение факторов, современные акушеры не считают, что так называемая «мужетерапия» способна вызывать родовую деятельность раньше срока.

Миф №3 Беременным женщинам секс неинтересен

Изменение гормонального фона во время беременности может сказаться на уровне либидо: погасить его или повысить до небывалой величины. И то, и другое является вариантом нормы. Тот факт, что некоторым женщинам во время беременности хочется секса больше, чем прежде, легко объясним. Во-первых, прилив крови к органам малого таза способствует набуханию клитора, повышению чувствительности вульвы, увеличению вагинальной секреции. Таким образом, чисто физиологически женщина уже находится в состоянии, характерном для сексуального возбуждения. Зачастую оргазм в период ожидания ребенка является более ярким и качественным. Во-вторых, снимается вопрос предохранения или зачатия, мысли о котором серьезно отвлекают от интимных удовольствий. В одном случае женщина беспокоится о том, как бы не подвела контрацепция, в другом думает, хоть бы на этот раз получилось. С наступлением беременности эти мысли больше неактуальны, близость перестает быть средством зачатия и становится чистым удовольствием.

Особенности секса во время беременности

Незащищенные половые контакты не только не вредны, но и приветствуются: вещества, содержащиеся в сперме, могут оказывать позитивное воздействие на шейку матки. Теоретически это делает ее более эластичной, что снижает риск родовых разрывов. Вообще в целом секс обеспечивает хорошее кровоснабжение в области малого таза и помогает поддерживать эластичность тканей промежности. Это также повышает шансы того, что роды пройдут максимально мягко и физиологично.

В то же время презерватив строго обязателен, если есть подозрение на наличие инфекции у партнера. В этом случае без барьерной защиты до конца лечения не обойтись. Еще одним относительным ограничением для секса во время беременности является кандидоз, который довольно часто манифестируется в этот период. Сама по себе «молочница» не является противопоказанием для занятий любовью, но, если она сопровождается отеком и зудом половых органов, будущей маме будет не до интима.

На поздних сроках беременности из сосков после оргазма может появляться молозиво. Это абсолютно естественное явление: гормон окситоцин, который выделяется при оргазме, также участвует в процессе лактации. Большинство пар привыкает к этому явлению, находя его пикантным. Но если будущую маму смущает такая реакция груди, можно надевать для интимных игр бра с впитывающими вкладышами.

Рекомендованные позы для секса во время беременности

Любые позы и практики остаются на усмотрение пары. Все рекомендации носят условный характер, только одно: оба партнера должны получать удовольствие и не испытывать дискомфорта. Само собой, особое внимание уделяется при беременности безопасности животика.

I триместр

В первые месяцы беременности будущие мамы чувствуют себя по-разному: одни продолжают вести привычный образ жизни, другие с первых же дней ощущают все «прелести» положения, страдая тошнотой, рвотой, слабостью, сонливостью, перепадами настроения, плаксивостью и другими неприятными симптомами. В первом случае не требуется каких-то особых поз для секса во время беременности на ранних сроках. Разве что увеличившаяся грудь доставляет дискомфорт, поэтому можно надевать в постель бюстгальтеры или пеньюары с поддерживающим эффектом. В ситуации, когда самочувствие оставляет желать лучшего, будущая мама ожидаемо теряет интерес к любовным утехам. В этот момент она оценит такие проявления близости и заботы, как массаж, нежные поглаживания и вкусные лакомства. Например, нежнейшее пюре Kabrita из органических фруктов с нежными сливками козьего молока – это самое настоящее наслаждение и польза. Такие пюре полезно всегда иметь под рукой.

II триместр

В этот период самочувствие и настроение обычно выравниваются, наступает самое подходящее время получать удовольствие от близости. Формы еще близки к привычным, поэтому могут быть удобны такие позиции, как «наездница» (женщина сверху) или вариации классической «миссионерской», в которых корпус мужчины не прижат к партнерше, а приподнят над ней.

III триместр

Животик уже отчетливо выделяется, поэтому не только секс, но и привычные бытовые дела даются будущей маме непросто. В этот период не получится практиковать позы, в которых женщина лежит на животе (по понятным причинам) и на спине, поскольку такое положение может привести к сдавливанию нижней полой вены. Для секса на поздних сроках беременности подойдут позиции на боку: лицом друг к другу или мужчина сзади (поза «ложки»). А также в арсенале пар на протяжении всей беременности остается коленно-локтевая позиция для женщины. Однако нужно быть осторожными, так как она способствует глубокому проникновению, которое на поздних сроках может быть болезненным.

Противопоказания для секса при беременности

Раньше акушеры-гинекологи на всякий случай прописывали половой покой в первом триместре, а иногда и в третьем (как минимум, в последние недели перед предполагаемыми родами). Современные исследования доказали, что интим не несет рисков для будущей матери и плода (в том числе, секс во время ранней беременности – до 12 недель). И все же есть ряд осложнений, при которых такой запрет действительно мотивирован. К ним относятся:

угроза прерывания беременности (особенно, если она сопровождается болью и кровянистыми выделениями);
укорочение шейки матки;
подтекание околоплодных вод;
полное или частичное предлежание плаценты;
невынашиваемость беременности в анамнезе.

В ситуации, когда секс может быть небезопасен для будущей мамы, наблюдающий женщину врач-гинеколог обязательно озвучит это. Обычно осложнения беременности со стороны плода не являются основанием для полового покоя (кроме многоводия, что также должно быть прокомментировано акушером индивидуально).

Психологический аспект

Для здоровой женщины с неосложненной беременностью секс скорее полезен, чем вреден. Единственная причина не заниматься им – это нежелание одного из партнеров. И здесь важно понимать, что в интимной близости участвуют двое. Мужчины – хоть и не вынашивают плод, ощущая на себе все «прелести» интересного положения – тоже меняются в период ожидания ребенка. Непривычные формы и новая роль любимой супруги, тревоги перед будущим, страх причинить вред малышу (как мы выяснили, совершенно иррациональный) могут погасить страсть. Другие представители сильного пола, напротив, настаивают на исполнении «супружеского долга», не считаясь с состоянием здоровья и настроением жены. Чтобы не доводить ситуацию до конфликта, важно проговаривать свои желания и чувства. Иногда для нахождения компромисса нужна помощь психолога, работающего с семейными парами. Не стоит этого бояться или стыдиться: умение договариваться, быть откровенными, слушать и слышать друг друга пригодится на всех этапах семейной жизни.

Итак, противопоказаний для секса при нормально протекающей беременности нет: он не вредит ни матери, ни ребенку. Поэтому не стоит отказываться от столь важного аспекта в жизни пары. Мужчина и женщина, которые готовятся стать родителями, не должны забывать о том, что они, в первую очередь, любящие люди. И секс во время беременности – это один из способов выразить партнеру свои чувства, укрепить близость и подарить взаимное удовольствие.

Поделиться в соц. сетях